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しじみの肝臓への効果【噂のオルニチンとは?】

 

肝機能改善に役立つ成分【オルニチン】

 

肝機能を改善し、総ビリルビンやγGTPをはじめとした肝臓数値を下げてくれる栄養成分についてご紹介します。
結論から言うと、肝臓に効果的なのは「オルニチン」といって、しじみに多く含まれている成分です。

 

 

毎日しじみやオルニチンのサプリメントを服用することにより、肝臓内にオルニチンが貯蔵され、後述の「オルニチンサイクル」が活性化されます。これにより、肝機能を改善が図られます。

 

 

【オルニチンサイクル】が肝機能アップの要

 

肝臓には先ほど述べたオルニチンサイクルという機構があり、この作用があることで有毒物質(アンモニア等)を無毒化することができています。

 

オルニチンが肝臓に貯蔵され、このオルニチンサイクルが活性化することによって、低下した肝機能を元に戻し、総ビリルビン値を改善することが可能となるのです。したがって、

 

・肝臓の数値を下げたい
・肝機能を回復したい
・肝臓の病気の予防をしたい
・アルコールを摂取する機会が多い方

 

上記に当てはまる方にとって絶好の食品というわけです。

 

 

オルニチンは【科学的にも有効◎】

 

オルニチン研究会の実験結果では、オルニチンを3週間摂取し続けたのちに採血を行うと、ほとんどの方の総ビリルビン等の数値改善がもたらされたという結果が出ています。

 

また、アルコール性脂肪肝炎の動物実験においても、進行の抑制が確認されたとの報告がされています。

 

このように、オルニチンで総ビリルビンの値を改善し、肝機能を上昇させることのできる余地がある場合、すぐに対処することで重篤な病気を防ぐことができる事が裏付けによって証明されています。

 

総ビリルビン/γGTP/ALP/AST等の値を改善したい方や肝臓の病気を予防したい方、また先天的に肝機能が低下している方は、オルニチンを積極的に摂取されることをおすすめします。

 

 

オルニチンを摂取する【効率的な方法】

しじみに多量に含まれているオルニチンですが、多量といっても「しじみ100g」に含まれる量はほんの15mg程度です。

 

オルニチンの摂取目安は1日およそ400mg〜1000mg

 

必要な量をすべてしじみから摂取するとなると、2.6kg〜6.6kg、価格にして約4,000〜8,000円以上にもなり、とても現実的とは言えない数字です。
また、毎日しじみを食べるのは飽きますし、しじみが好きではない方もいらっしゃると思います。

 

サプリメントであれば毎日1~2粒服用するだけで、一日の必要な量のオルニチンを摂取することが可能です。また、サプリメントは30日分で1,000円を切るものもあります。

 

必要に応じて導入し、肝機能を高める取り組みを行っていきましょう。

 

 

 

レバリズムLの特徴

【配合成分】 ・しじみ(オルニチン) ・牡蠣(亜鉛・タウリン) ・スクワレン ・必須アミノ酸 ・ビタミンB2 ・ビタミンB12 ・L-シスチン

価格 990円
評価 評価5
備考 すべて国産素材使用
レバリズムLの総評

レバリズムLは、国産の素材だけを厳選して作られた肝臓サプリメントです。 また、有効成分を科学的に高めたサプリメントが横行する中、レバリズムLは素材の成分だけを凝縮した、いわば天然成分を凝縮した食品です。 1位の理由は他にも、初回の方は5000円オフの980円、定期コースは当月に解約可能という、『初めて肝臓サプリを試すんだけど、どれが一番いいのかわからない・・・』という方に特に選ばれています。 ・国内産がいい ・しじみと牡蠣の成分がほしい ・できれば安いものがいい 迷われている方にイチ押しなのがレバリズムLです。

 

海宝の力の特徴

亜鉛を中心とした肝臓サプリメントですが、海宝の力には一日の摂取量3粒の中に『しじみ200個分のオルニチン』が配合されています。 素材は国内産のものだけを使用し、さらに成分の吸収を高めるための『魚肉ペプチド』を配合。 牡蠣は瀬戸内産 しじみは島根産 亜鉛主体のサプリメントなので薄毛や夜の悩みなどもサポートしてくれるでしょう。

価格 500円
評価 評価4
備考 当サイト限定初回価格4,980⇒500円
 

オルニパワーZnプラスの特徴

オルニパワーZnプラスはしじみの有効成分である『オルニチン』、牡蠣の有効成分『亜鉛』に加え、高い抗酸化作用を持つビタミンE1,000倍優れている『アスタキサンチン』を配合しています。 その他、購入者を対象に自社の栄養管理士が24時間サポート。 数値の悩み・健康の悩み・生活習慣の悩みなど、デリケートな悩みを専門家の視点から寄り添って解決に向けてサポートしてくれます。

価格 980円
評価 評価3.5
備考 返金保証30日キャンペーン中

 

 

 

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